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修炼你的迷人小腿

  • 名额:不限  

活动时间:2007-04-14 15:00至2007-04-14 17:30

活动地点:成都市内双楠紫藤路2号 29 42 51 52 72 90 92 100 103 111 120 306 334 404 406 801 802 805 809

浏览量:32237

课程时间:一小时,共分六部 其中包括资深私人教练讲解小腿运动解剖、生理学知识然后进行热身运动。 针对小腿的有氧组合训练。 在专业团课教练带领下进行芭蕾舞组合动作的练习。(芭蕾舞对小腿有很好的塑形效果且动作优美) 在亚洲体适能高级私人教练带领大家进行小腿部位的器械训练:在NAUTILUS器械教练的指导下,进行趣味性极强的小组循环训练,(小组循环训练是一种在力量训练间隙加入有氧运动的先进训练方法)。 跟随SCHWINN铜级单车教练进行10分钟激情飞扬的动感单车训练。(这个可是最好玩的哦) 在亚洲瑜伽协会资深瑜伽教练指导下进行放松,伸展。 活动历史详情可参照以下地址 http://www.mimimama.com/clan_post.php?id=72859&p=1
提倡健康健身 有免费洗浴用品提供。请自带一套健身装备以便更换。

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评论 (21)
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水晶晶

2007.04.16

唉,我惭愧,SORRY!

睡仙

2007.04.14

有能让人长胖的活动吗?????????

声龙

2007.04.13

男人不怎么合适、、、

美美kit

2007.04.13

qu o ~

冷月无颖

2007.04.13

好想去~~~~

冷夜枫

2007.04.12

这个题目怎么…… 男人可以去不:?

晃晃悠悠

2007.04.12

唵,性别不重要,这个要赞

远远的她她

2007.04.12

男的当然可以去哈,都是健身哈

ゞ谷子ゞ

2007.04.12

就是啊!本来还说这周去锻炼一下呢!

oo0sarah

2007.04.12

这个·我小腿不好看·· 怕···

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