蜜拍Logo
样片
摄影团队 优惠套餐
晒单 > 红枣山药粥
多啦A梦轰轰轰

红枣山药粥

这个粥很养生哟~
红枣和山药有补血益气、健脾保胃的作用,既美容养颜又滋补强身。做法:锅里放凉水,放入糯米、山药、红枣,直至煮得软烂为止。再向锅中加入放些冰糖

食材

山药适量
大米适量
大枣3-5个

步骤

  • 1、

    先把大米、红枣提前泡上30分钟。然后把山药去皮,切小粒,用清水反复多冲洗几道,把山药粘液冲洗掉,再浸泡一会,这样可以防止山药变色~

  • 2、

    然后再把大米、山药、大枣一起放到锅里熬,用小火慢慢熬煮,用勺搅拌一下,防其粘锅底,如是用的砂锅煮粥,可以在开火后,盖上盖子,再焖10分钟,这样就比较稠哈~多熬一会山药也比较软好吃一点~喜欢甜味的还可以在锅里再放点冰糖一起熬也很不错哦

扫一扫分享到微信朋友圈

赞过的人

阿颤阿颤 大行
评论 (3)

火山哥
对身体好的不错
2014.03.19 回复

阿颤阿颤
可不可以晚上熬了早上起来喝。。。
2014.03.20 回复

半夏至秋
养生的好!
2014.03.20 回复
请登陆后再发言哦。立刻登录|免费注册|
  • 蜜拍直营
  • 电影情节
Copyright© 2006-2016 成都青藤网络互动文化传媒有限公司 版权所有 蜀ICP备14017113号
前一张
后一张
返回