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6t

做一顿清淡营养晚餐

  • 6t
  • 发表于:2011-11-03 22:41:10
  • 51
  • 4219

人懒散久了吧·就想偶尔自己折腾自己一番
很久没认真下过厨...
今天想整一顿清淡 营养  美味的晚餐
------------------------------------------------------------------
先上乱七八糟的原材料图片..做饭真是一个累人的活啊  
   各位亲们   来 用这些材料看你能配出些什么好吃的美味呢 ? 大家互相切磋学习!!
美食馆盟主@laijie 给你们+威望哦   
@阿弥陀佛e @北瓜 @刘小M @妮妮姐姐 @海风吹 @河蟹来了

食材

五花肉一小块
水果玉米
青豆
火腿一小块
鲫鱼两条
芹菜
豇豆
黄瓜
小白菜
青椒
山药
肉末

步骤

  • 1、

  • 2、

  • 3、

  • 4、

  • 5、

    先用几片肥肉炒出油来

  • 6、

    煎鲫鱼· 猪油煎出来的鱼熬汤更香一些鱼汤慢慢熬

  • 7、

    接下来是炸肉丸子

  • 8、

    炸好的样子

  • 9、

    当当当当····· 最满意最喜欢的一道菜 山药··直接放鱼锅上蒸 把鱼的香味逼进山药里 一定等鱼汤烧开后再上锅 不然有腥味

  • 10、

    小炒部分 火腿丁炒青豆

  • 11、

    青椒玉米 清炒黄瓜

  • 12、

    豇豆回锅肉

  • 13、

  • 14、

    以前最爱做青笋烧肉丸子 今天想换个花样 想更清淡些 于是乎........... 灼小白菜

  • 15、

    灼好摆盘

  • 16、

    炸好的肉丸子 再回锅烧··刚舀了碗鱼汤 用鱼汤烧的

  • 17、

    勾芡后出锅淋上刚摆好的小白菜

  • 18、

    做完 山药也蒸好咯 本来是想蒸的脆脆的 沾沙拉吃 结果PA了 直接吃

  • 19、

    鱼汤

  • 20、

    依次为:清炒黄瓜 火腿青豆 蒸山药 剩菜 青椒玉米 红烧肉丸子 豇豆回锅肉 打完 手工!!!!

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评论 (51)

★囧囧有神★
沙发又来迟了&………………
2011.11.03 回复

laijie
发现6T家电饭煲两个,菜板两个,呵呵,就是要先自己占位占起,别让@囧囧有神 @北瓜 每次都想抢沙发。
2011.11.03 回复

阿弥陀佛e
就是好神奇,居然2个电饭煲
2011.11.03 回复

★囧囧有神★
发现6T家电饭煲两个,菜板两个,呵呵,就是要先自己占位占起,别让@囧囧有神 @北瓜 每次都想抢沙发。 ...

laijie 发表于 2011-11-3 23:23:50





    连豆瓣酱都是两罐哦,亲
2011.11.03 回复

一首若相惜
一点也不像清炖~~~貌似很丰盛0.0~~~
2011.11.03 回复

laijie
连豆瓣酱都是两罐哦,亲

★囧囧有神★ 发表于 2011-11-3 23:34:15







这几罐有两 罐我确定是豆瓣儿,另外两 罐求囧囧鉴定。







2011.11.03 回复

★囧囧有神★
还有两罐应该是油海椒
2011.11.03 回复

6t
@囧囧有神 @laijie @阿弥陀佛e     

你们3是来找茬的么 ??

一起住的那么多人   你家一个锅  我家一个锅  他家一个锅

     很奇怪么  ...
2011.11.04 回复

6t
回复 9# 一首若相惜



                  哈哈  看图吧····     丰盛嘛还将就   
2011.11.04 回复

6t
..我发现我小炒部分   从青豆开始  玉米  黄瓜  回锅肉  一直没洗锅   哈哈



   灼青菜才洗了  !~
2011.11.04 回复
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