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阿弥陀佛e

瑶柱萝卜粥

冬天到了,早上喝上一碗热腾腾的粥,
多么的舒服啊!
晚上睡前把食材放入电饭煲,
预设好时间,
第二天起床,就可以吃啦!
瑶柱就是俗称的干贝,瑶柱性味甘咸平,功能滋阴补肾、健脾调中。《本草从新》说它能“下气调中,利五脏,疗消渴”之效;《本草求原》说它有“滋真阴,止小便” 之功。瑶柱含丰富蛋白质和少量碘质,功效与海藻、海带接近,但它含有非常浓郁的香味,味道更可口、更鲜美,无论做主料或配料都能突出或增添菜肴的美味。

食材

萝卜
橄榄油
大米
瑶柱
食盐

步骤

  • 1、

    瑶柱洗净、和大米放入电饭煲里

  • 2、

  • 3、

    萝卜刮成丝丝,也放入电饭煲里

  • 4、

  • 5、

    加入适量水,橄榄油, 按下电饭煲预设开关即可,

  • 6、

    第二天早上起来,打开电饭煲,放适量盐即可食用!

  • 7、

  • 8、

  • 9、

  • 10、

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评论 (3)

MYM
学习学习,能在家做早饭的男人不多呀,哈哈。
2011.12.04 回复

刘小M
我喜欢这种蓉稀饭。



我吃稀饭是用捞的。要是不够蓉,最后吃完碗里就剩一碗水。
2011.12.04 回复

laijie
我想说那个萝卜好圆。
2011.12.04 回复
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